Rana FK-dansen "Elleve mann, ett hjerte"- Rataskanken

Hei alle Kraft-dansere. Her finner du filmene for å lære deg Rana FK-dansen.

Filmene er delt inn i tre deler, og du finner dem både uten musikk (med instruksjoner) og med musikk. Har du problemer med å se dem herfra kan du også søke oss opp på YouTube og finne filmene der :)

Tusen takk til våre elever som har laget denne dansen: Vetle, Sanne, Ella, Vida, Agnes og Iris.

Alle som vil være med å danse sammen med oss er hjertelig velkommen til Sagbakken stadion torsdag 19. mai i pausen i cupkampen mellom Rana FK- Bodø/Glimt. Både barn, ungdom og voksne! Pausen er ca kl 18.45, men møt opp senest 18.30 ved inngangen til stadion. Ha gjerne på Kraftklær, Rana FK-klær eller noe som er blått og hvitt.

Dette kommer til å bli helt rått, og jo flere des bedre! Hvor mange Kraftdansere klarer vi å samle til dans på fotballbanen???

PS. Det blir satt opp en ekstra øving for å lære denne dansen søndag 15. mai kl 18.00 på Kraft!

VELKOMMEN!

Video Block
Double-click here to add a video by URL or embed code. Learn more

Billettslipp "FANTASIA"

Foto: Lars Sørgjerd

Design: Håvard L. Nystad

BILLETTSLIPP TIL ÅRETS ELEVFORESTILLING! 

Mandag 25. april kl 09.00 legges billettene til årets elevforestilling «FANTASIA» ut for salg!

For å sikre dere de beste plassene, er det lurt å være tidlig ute. Forestillingen finner sted i kinoteateret 31. mai- 3. juni kl 17.15.

Billettene kan kjøpes på:

-          Kinoens hjemmeside www.ranakino.no

-          Appen eBillett

-          Servicetorget kl 09.00- 15.00 (mandag- fredag)

-          Kinokiosken fra en halvtime før første film starter

-          Billetter kan også bestilles på tlf 751 46050 mellom kl 14.00 og 16.00 mandager og torsdager (3 dagers hentefrist).

Pris:

-          Barn u/ 15 år: 230,-

-          Voksne: 300,-

 

Vi gleder oss veldig til forestilling med alle våre fantastiske KRAFTelever, og ønsker alle hjertelig velkommen til et forrykende danseshow!

 

Mvh. Kraft Dansestudio

ZUMBA PÅ KRAFT DANSESTUDIO

Hjertelig velkommen til 6 uker med vår-ZUMBA

Det er med stor glede vi ønsker energibomba Anette velkommen som Zumba-instruktør på Kraft!

Anette har tilbrakt mange av sine år i dansesalen, og har danset alt fra klassisk ballett og jazzdans til Hip Hop. Hun har også drevet med kampsport (boksing og jujutsu) store deler av livet sitt. I 2010 ble hun sertifisert Zumba-instruktør. I mange år underviste hun Zumba ved ulike treningssentre, og de siste årene har hun hatt timer for sykehusansatte ved Helgelandssykehuset Mo i Rana, som har vært veldig gøy!

«Jeg er opptatt av at de som er med på Zumbatimene mine skal ha det artig, samtidig som de får en god treningsøkt!»

Anette elsker å jobbe med mennesker. Til daglig jobber hun i en kombinert stilling som intensivsykepleier ved Helgelandssyskehuset Mo i Rana, og som universitetslektor ved Nord Universitet.

Ei aktiv, energisk, blid, positiv og dyktig dame gleder seg helt vilt til å ta imot dere Vi garanterer for god trening, kule mooves, svette, latter og god stemning i timene!

Oppstart tirsdag 19. april kl 20.30- 21.30

Pris: kr 900,-

Sted: Kraft Dansestudio

Påmelding: send en e-post med navn og tlfnr til post@kraftdans.no, eller ring 47415752

Velkommen!

Sommerskole uke 25 på Mo og på Lovund!

Uke 25 kjører vi sommerskole, både på Kraft Dansestudio og på Lovund for barn fra 2.-7. klasse. På Mo kjører vi sommerskolen over 5 dager, mens på Lovund kjører vi over 3 dager. Begge skolene avsluttes med en visning hvor foreldre, familie og venner kan komme for å se hva ungene har lært i løpet av uka.

Sommerskolen på Mo er fulltegnet, men det er fortsatt ledige plasser igjen på Lovund. Send oss en mail for mer informasjon, eller påmelding: post@kraftdans.no

Årets sommerskole med KRAFT Dansestudio går over 3 dager. Vi skal innom flere ulike dansestiler, bruke kreativiteten vår og lære om andre sider ved dansen som kunstform. Hva ligger bak det å lage en koreografi? Hva må til for å sette opp en forestilling? Hva skjer bak scena før en danser skal opptre? Hva er en rekvisitt, og hva kan den brukes til?

Sommerskolen avsluttes med en liten forestilling, hvor vi får vist fram noe av det vi har lært i løpet av disse dagene.

Skolen vil bli inndelt slik: 1.-4. klasse og 5.- 7. klasse. Noen aktiviteter vil også alle deltakerne gjøre sammen.

Inkludert i prisen er frukt og lunsj hver dag, samt en spennende goodiebag til alle deltakere.

Vi ønsker hjertelig velkommen til sommerskole!

Uke 21/22 på Kraft

Uke 21 opphører ordinær timeplan. Denne uka legges det opp til felles øvinger med de gruppene som skal danse i samme forestilling 2. og 3. juni. Disse øvingene foregår på Kraft Dansestudio. Lengre ned ser dere dag og tidspunkt for når du/ ditt barn skal møte til øving.

Denne uka møter alle elevene med kostyme.

bilde uke 21.png

Forestillinger 2. og 3. juni på Nordland Teater!

Billettslipp til årets elevforestilling!

Nå er billettene til årets elevforestilling “Sammen er vi KRAFT” ute for salg. Alle våre elever skal ha mottatt en mail med direkte link til billettkjøp. Har du ikke mottatt mail fra oss, ta kontakt!

Fredag 21. mai kl 09.00 legges resterende billetter ut for salg. Fra denne dagen kan også dere som ikke har barn som er med i forestillingen kjøpe billett.

Gjennom 8 små forestillinger får dere se mangfoldet vi tilbyr i ulike stilarter og sjangre. Vi gleder oss til å se våre elever skinne fra scenen.

Danseglede, samhold og mestring- når elevene står samlet skaper de magi!

Vi ønsker varmt velkommen til forestilling!