Elevforestilling 2021

Vi er så glade for at vi i år får muligheten til å gjennomføre elevforestilling. På grunn av nåværende nasjonale restriksjoner vil dette bli en annerledes forestillingsmodell enn det vi er vant med, men vi tror det blir en fin opplevelse for elevene og foresatte.

2. og 3. juni kjører vi forestillinger på hovedscenen til Nordland Teater (tusen takk Nordland Teater!). Alle gruppene skal gjøre EN forestilling hver, og det vil til sammen bli 8 små forestillinger fordelt på disse to dagene.

Våre elever vil få nærmere informasjon på mail.

Vi gleder oss!

PÅSKEFERIE

Fra og med mandag 29. mars til og med tirsdag 6. april holder vi stengt pga påskeferie. Dansetimene går som normalt igjen fra og med onsdag 7. april.

Fra og med i dag, torsdag 25.03.21 gjelder de nye nasjonale retningslinjene. For Kraft Dansestudio utgjør ikke disse nye retningslinjene noen endringer av måten vi driver på i dag.

Tidligere har det vært en anbefaling å ikke drive organisert aktivitet innendørs for voksne, og denne anbefalingen er nå blitt et forbud. Vi må derfor fortsette avlysningen av alle klasser for voksne inntil videre.

Som alltid er dere hjertelig velkommen til å benytte dere av våre digitale timer som ligger på vår nettside: «logg inn til digital undervisning» med passord som alle våre elever har fått tilsendt på mail. Her finner dere alt fra barnedans og coolkidz, til danse-/ yogatimer for voksne.

Vi ønsker dere alle en fin påskeferie, og vi gleder oss til å se dere opp til 20 år igjen etter påske. Til alle dere over 20 år: Vi savner dere noe vanvittig, og håper dere har det bra.

Påskehilsen fra alle pedagoger og assistenter på Kraft Dansestudio.

Klasser for de over 20 år avlyses fortsatt!

Oppdaterte nasjonale restriksjoner sier at det fortsatt anbefales at de over 20 år IKKE driver med innendørs organisert aktivitet. Også Kraft anbefales å følge disse anbefalingene. Dette vil si at klasser for de over 20 år avlyses uke 8, og frem til ny beskjed kommer.

Vi har ikke mistet håpet, og vi både tror og håper at vi kan ta imot våre elever som er over 20 år om ikke altfor lenge- noe vi gleder oss helt vanvittig mye til å gjøre!

Oppstart UKE 5 for alle elever til og med 15 år!

uke 5.jpg

GLADNYHET
Mandag 1. februar er vi endelig i gang med noen av timene våre på Kraft Vi følger de nye lokale retningslinjene kommunen kom ut med i dag, og kjører i gang alle timer for elever til og med 15 år (les mer om retningslinjene på kommunens hjemmeside).

For de som er 16 år/ VGS-elever og eldre, avlyses alle klasser også neste uke (uke 5). Ny beskjed om hvordan uke 6 blir, kommer i løpet av neste uke.

Vi skulle så gjerne hatt ALLE elevene våre her neste uke, men noen må dessverre vente litt til... Vi krysser fingrene og håper på uker fremover med lite smitte og mye dans

Alle elever/ foresatte vil motta nærmere informasjon på mail.

Vi ønsker alle elever til og med 15 år hjertelig velkommen til Kraft neste uke. Vi gleder oss til å se dere

Foto: @olemartinkrokstrand

#endelig #kraftdansestudio #oppstart #nåskaldetdanses #velkommen #pedagogeneerklare #letsdance


Ny beskjed ang semesterstart ved Kraft Dansestudio!!!

Kommunelegen anbefaler all organisert aktivitet for barn og voksne innendørs utsatt enda litt til, på grunn av smittesituasjonen vi har i Rana i dag. Vi vil bidra med det vi kan for at smitten ikke sprer seg enda mer...

Ny dato for oppstart planlegger vi derfor til mandag 1. februar! Informasjon vedr. dette vil også bli sendt til alle våre elever/ foresatte på mail.

Inntil videre sender vi ut varme tanker til alle våre elever og foresatte. Takk for forståelse og tålmodighet. Vi savner dere, og gleder oss til vi kan være sammen igjen.
Dans hjemme i stua, og benytt dere gjerne av de digitale dansetimene som ligger tilgjengelig for dere på www.kraftdans.no

Ta vare :)

20.01.21.jpg

Utsatt dato for oppstart av vårens semester

Vi velger å utsette oppstart av vårens semester noen dager til, i påvente av morgendagens pressekonferanse fra kommunen om smittesituasjonen i Rana.

Ny dato for oppstart er dermed planlagt til mandag 25. januar. Alle våre elever/ foresatte vil også motta denne informasjonen på mail.

Dette helskjønne bildet er tatt under forestillingen vår i 2019- av Ole Martin Krokstrand

barnedans.jpg

Oppstart av nytt semester onsdag 20. januar 2021

På grunn av regjeringens forlengelse av nåværende nasjonale restriksjoner, må vi utsette semesterstart til onsdag 20. januar.

Ny beskjed fra regjeringen om hvordan tiden fremover blir, kommer på mandag. Vi oppdaterer dere på mail så snart vi vet hvordan de nye restriksjonene påvirker Kraft Dansestudio. Vi krysser fingrene, og håper på snarlig oppstart av vårens semester!

Oppstarte av vårens semester på Kraft Dansestudio- 2021

Tirsdag 19. januar (uke 3) planlegger vi å være i gang med vårens semester på Kraft, og vi ser virkelig fram til å se dere alle igjen i studio. Grunnen til at vi har oppstart tirsdag istedenfor mandag, er på grunn av de nye nasjonale retningslinjene fra regjeringen som foreløpig gjelder til og med 18. januar. Skulle det komme endringer, vil vi oppdatere dere så snart som mulig.

Gjør oppmerksom på at Mor- og Barntreningen har planlagt oppstart uke 5.

I løpet av kort tid vil alle våre elever motta egen mail med bekreftelse/ oversikt over deres time(r) dette semesteret. Noen få klasser får nå ny dag, og de fleste klassene har noe endret tidspunkt fra forrige semester. Dette er hovedsakelig fordi det er lagt inn minimum 5 minutter mellom alle klassene for at vi skal unngå store folkemengder i gangene. Les derfor mailen nøye slik at alle vet når de ulike klassene starter/ slutter.

Vi vil fortsette med gode smittevernrutiner, og våre smittevernregler medfølger i neste mail, eller kan leses her på nettsiden vår.

Oversikt over ferier og fridager for vårsemesteret vil også medfølge i neste mail, og dere kan i tillegg finne denne informasjonen på vår hjemmeside www.kraftdans.no.

Dato for vårens store elevforestilling i kinoteateret er satt til 1.- 4. juni 2021. Det blir stas å endelig få stå sammen på scenen igjen. Vi gleder oss veldig til det!

Ta gjerne kontakt med oss på mail eller tlf dersom det er noe dere lurer på.

Ha det fint så lenge, så ses vi i studio om knappe to uker!

Mvh pedagogene og assistentene på Kraft Dansestudio

Digitale timer ut semesteret!

klem.jpg

Nå gjenstår to uker av høstens semester på Kraft, og vi har besluttet at også disse ukene skal foregå digitalt over Teams. Vi skulle mer enn gjerne åpnet opp for en normal hverdag på Kraft, men slik situasjonen er nå, ser vi dette som det eneste riktige å gjøre. Vi må gjøre det vi kan for å bidra til at Rana får bukt med smitten vi har i dag.

Vi velger å tenke positivt, og ser frem til et vårsemester som skal bugne over med danseglede og positive opplevelser i våre dansesaler. Vi er også allerede godt i gang med forberedelser til vårens store elevforestilling som finner sted i kinoteateret 1.-4. juni 2021. Vi kan nesten ikke vente med å ta fatt på den prosessen sammen med alle dere.

Stå på og hold ut! Snart skal vi møtes igjen på Kraft, og det gleder vi oss stort til!

Kraft Dansestudio holder stengt hele uke 45

PROFILEINGS HSB.jpg

Etter sterk anbefaling fra kommuneoverlegen avlyses all aktivitet på Kraft Dansestudio denne uka (uke 45). Dette med bakgrunn i en uoversiktlig situasjon rundt smitten av Covid-19 i Rana pr i dag. Vi vil komme tilbake med ny informasjon om hvordan neste uke blir så snart vi vet.

Inne på vår nettside www.kraftdans.no ligger en link til vårt digitale undervisningsopplegg som ble laget til våre elever i vår. Vi anbefaler dere å benytte dere av dette, og dans hjemme i stua denne uka (så mye og så ofte dere vil!). Her finner dere opplegg for både barnedans, coolkidz, klassisk ballett, jazz, Hip Hop, moderne, kjerringdans, dans for pensjonister, creative dance, breakdance og yoga. Alt tilrettelagt for å kunne gjennomføre hjemme på stuegulvet. Passord for å logge inn til digitalt undervisningsopplegg er sendt på mail til alle våre elever.

Vi beklager ulempene dette måtte medføre, men det viktigste er nå å være med å forhindre at smitten sprer seg. Vi håper smittesituasjonen vil komme under kontroll så fort som mulig, og at vi får muligheten til å fullføre høstens semester sammen med dere på Kraft.

Vi sender varme og gode tanker til dere alle, og håper alle har det bra.

Mvh alle pedagoger og assistenter på Kraft

ALL AKTIVITET AVLYST TORSDAG 29. OKTOBER 2020

123094390_2619810555016496_7877295316460355772_o.jpg

Vi har bestemt oss for å avlyse all aktivitet på Kraft Dansestudio torsdag 29. oktober. Dette på bakgrunn av den usikre situasjonen rundt utviklingen av Covid19-smitte på skoler i Rana.

Vi håper smittesituasjonen kommer under kontroll, og at vi kan kjøre alle timer som normalt igjen fra og med neste uke.

Vi vil gi videre informasjon til våre elever fortløpende.

Ta vare på dere selv og hverandre.

Smittevernregler KRAFT dansestudio

-  Er du forkjølet, syk eller har symptomer på sykdom skal du ikke møte opp til trening. Har barnet ditt allergi, eller av andre grunner har rennende nese eller øyne setter vi stor pris på å få beskjed om dette

-  Dersom pedagogen opplever sykdom blant elevene i timen, vil pedagogen ta kontakt med elevens foresatt

-  Gode hoste- og nyserutiner. Host/ nys i albuekroken om du kjenner du må hoste/ nyse i timen

-  Hold 1-meters avstand til alle i gangene. Unngå fysisk kontakt som håndhilsning og klemming. Vi lager kjøreretninger ved å tape gulvene i gangene. Skal du inn i studio holder du deg til høyre, og skal du ut fra studio holder du deg på motsatt side. Følg pilene :)

-  Møt opp så tett inntil timen starter som mulig, og forlat lokalet så snart som mulig etter timens slutt

-  Vi innfører gode rutiner for å sprite hendene både før og etter time. Alle elever skal vente på rekke utenfor studioet til elevene som er inne i studio har forlatt salen. Før elevene går inn og ut fra timen vil pedagogen stå klar med antibac til alle elevene opp til 4. klasse.

-  Bruk antibac både før og etter timen. Antibac vil til enhver tid være tilgjengelig i våre lokaler. Anbefaler likevel alle å ha med seg egen antibac i lomma/ treningsbagen

-  Så langt det lar seg gjøre oppfordrer vi foreldre til å IKKE bli med barnet inn i timen. Dette for å redusere antall mennesker samlet inne i dansesalene

-  For de yngste elevene er det kun tillatt med 1 foresatt pr barn som følger barnet til dansingen

-  Det er ikke tillatt å bruke garderobene som oppholdssted. Garderobene skal kun benyttes til helt nødvendig skifting. Maks antall elever samlet i garderobene samtidig er 4 stk

-  Møt opp ferdigskiftet, og ha med minst mulig eiendeler som må oppbevares i våre lokaler

-  Vask hendene grundig med såpe og vann etter toalettbesøk. Vi oppfordrer alle til å gå på toalettet hjemme før dere kommer til Kraft for å redusere trafikken inn og ut av vårt toalett.

-  Våre yogamatter, yogablokker og pledd kan ikke benyttes! Ha med eget utstyr dersom du går på timer hvor det er behov for dette (PowerYoga, Mor- og Barn og andre timer hvor matte brukes til for eksempel styrke/ stretch)

-  I enkelte timer vil vi bruke rekvisitter som rockeringer og matter. Vi har gode rutiner for å rengjøre disse før neste gruppe skal ta de i bruk

-  Ha med godt merket vannflaske til hver time. Fyll flaska med vann hjemme. Det blir ikke satt fram kopper og vannmugge i venteområdet

-  Det vil ikke bli servert kaffe til foresatte i venteområdet

-  Kraft Dansestudio har gode rutiner for hygiene og daglig renhold av lokalet. Smittevern tar tid, og dette kan medføre at enkelte timer blir avsluttet noen minutter før slik at vi rekker nødvendig renhold før neste time starter

-  Vi ber dere om å ta dette på største alvor, og vi forventer at elever og foresatte følger studioets smittevernregler

-  Sist men ikke minst skal vi ha det GØY! Vi skal danse, kose oss, lære nye ting, bli kjent og kjenne på dansegleden, mestringsfølelsen og samholdet i trygge rammer ❤️

❤️ Vi gjør dette sammen, vi gjør det for å ta vare på oss selv og våre medmennesker ❤️

Påmeldingen for høstens semester er nå åpen!

C964B32D-A6FD-4580-9631-5D82B0074C36.JPG

Bli en KRAFTdanser du også

Nå åpner vi opp påmeldingen også for NYE elever til høstsemesteret 2020

Noen partier er allerede fulle, noen er nesten fulle og noen parti er det godt med plasser igjen på

Se vår nettside www.kraftdans.no for timeplan og mer informasjon, eller logg deg på https://kraft-booking-v2.appspot.com/ for direkte påmelding til høstens semester som har oppstart uke 35.

Vi har som mål å tilby dans til ALLE, og danseglede, samhold og mestring står i fokus hos oss

Hjertelig velkommen til KRAFT!

Alle bildene som er brukt i videoen er tatt av Ole Martin Krokstrand

Ny pedagog til høsten!

sunniva123.jpg

Til høsten er vi så heldige å få Sunniva L Kildal som pedagog på Kraft

Sunniva er oppvokst på Mo, men har ikke bodd her siden 2002. Nå flytter hun tilbake til Mo for å jobbe som dansepedagog på Kraft, og det er vi så takknemlige og glade for

Sunniva har sin utdannelse fra Kunsthøgskolen i Oslo, og har lang erfaring som dansepedagog, danser og som produsent av egne forestillinger.

Hun har de tre siste årene undervist på sommerkurs hos oss, og nå gleder hun seg til å bli kjent med enda flere av elevene på Kraft.

Vi gleder oss stort til å få Sunniva med i KRAFTcrewet, og både vi og elevene på Kraft er heldige som får bli kjent med en så dedikert, dyktig og inspirerende pedagog

Hjertelig velkommen til KRAFT kjære Sunniva. Dette blir fantastisk